Die Leichtigkeit des Seins.

Schwere in Leichtigkeit verwandeln -
das können Coaching und Supervision.

 

Coaching reflektiert das eigene Tun. Wenn der Job sich anfühlt wie ein Riesen-Rucksack, ist es Zeit zu überlegen, wohin die Reise gehen soll. Ich biete Expertise für Selbstständige, Angestellte und in der Dienstleistungsbranche.

 

Supervision zielt auf Entwicklung und Verbesserung von Arbeitszufriedenheit. Sie schafft durchdachte Arbeitsabläufe. Sie funktioniert als Filter und dient der Prävention und psychischen Gesunderhaltung Ihrer Mitarbeiter (BGM). mehr >

Burnout Prävention - Brenne, aber verbrenne Dich nicht!

 

Bundesweit sind etwa 9 Millionen Menschen vom sogenannten Burnout Syndrom betroffen. Eine komplexe körperliche und seelische Erschöpfung mit frustrierendem Leistungsabfall. Wie gehen Sie mit langen Arbeitszeiten, häufige Dienstreisen um? Starkes Engagement muss nicht schädlich sein, kann aber gesundheitlich ruinieren. Als Burnout- und Karriere-Coach helfe ich, das Ruder wieder in die Hand zu nehmen. mehr >

Der Charme des Weniger hält Einzug in die Arbeitswelt

 

Wenn beruflich Erfolgreiche den Fuß vom Gas nehmen, dann spricht man von Downshifting. Gemeint ist die selbst gewählte Reduzierung.

Weniger Stress, weniger Abhängigkeit, weniger Frust, mehr Sie, mehr Ihre Gestaltung, mehr Ihre Beziehungen. Mehr zu dem Sie 'ja' sagen können. Aber was passt wirklich zu Ihnen? Bevor es in den Rückzug geht, lohnt ein Abstecher bei mir. mehr >

Die Atem-Auszeit

 

Den Atem zu beobachten, ihn zu nutzen auf dem Weg nach innen, ist eine wirksam Form, den Körper wieder zu spüren. Er führt uns zur Ruhe, zum inneren Frieden, zu dem, was ich wirklich wichtig finde. Gönnen Sie sich diese Atem-Auszeit im Alltag. Atemcoachings biete ich als Prävention im Rahmen der Betrieblichen Gesundheitsförderung an, als Einzelcoachings sowie als Atem-Auszeiten in Form von Freizeit- und Urlaubs-Workshops. 

mehr bitte erfragen. mehr >

coachissima by Rike Doepgen  -  mail[at]coachissima.com

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